SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] "Porównawcze oceny skuteczności w eradykacji biofilmu wskazują na przewagę lewofloksacyny nad innymi antybiotykami". http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?2233 Co jeszcze może pomóc? ALFA-ANDRENOLITYKI: Lek Dalfaz Uno - w składzie alfuzosyna wybiórczy antagonista receptorów a1-adrenergicznych, pochodna chinazoliny. W badaniach in [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie - bieganie!!!

    Post
    Po 35 roku życia

    To co? Mam urlop?%-) Fans, ale biegnij tam, gdzie nikt nie chodzi, bo jeszcze ktoś pogotowie gotów wezwać;-)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2019-02-28 19:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] siad program 170x5 195x3 220x1 b 235x1 250x1 nastwpniw z 10 ćwiczeń po 5.serii aby soalic jak najwięcej kalorii. o 1230 byliśmy w pizzu hut no i sie zaczęło ja 27 kawałków kumpel 24 teraz weszlo jeszcze kilka pączków plus cala duza milka i raczej bedzie na tyle a tak wygkda noga w której krąży nadmiar 10tys kalorii;p co to ph? prohormomy

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 19:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie - bieganie!!!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] okazja jeśli on to rzeczywiście spróbuje przebiec* %-) Czołgu, Ty jako jedyny mnie naprawdę rozumiesz :-)) Jak czytam te strategie,rozgrzewki,tabele, czasy, tempa, to wiem, że zdecydowana większość nie bardzo jarzy, co to fans w ruchu %-) Ale Paatikowej jeszcze pokażę gdzie raki zimują ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 28/02/2019 19:52:44

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2019-02-28 19:50:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jeszcze zależy jak to Pompki robisz. Bo już widziałem mistrzów co Chwalili się że tyle pompek robią a jak zrobili jedną technicznie to padali Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-28 19:13:43

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2019-02-28 19:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inna niż np. rano na czczo czy po jednym. Wieczorami za to się lekko odzwyczaiłem i potrzebuję często trochę więcej czasu aby wkręcić się solidnie na obroty musisz dołożyć jeszcze trochę ryżu i brokułów to zacznie waga iść w górę :-) a poważnie miło czytać takie wpisy z pozytywnymi informacjami, bez wspominek o kontuzjach i problemach, to znak [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 18:44:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chinensis lub mieszankę żen-szeni? :) Nie ukrywam, że różeniec, Ashwa i Maca są kozackie jak za takie pieniążki. Dopytałem w dziale produkcji, jak dostanę jakieś info to dam znać :-)) na pewno byłoby fajnie jakby się pojawił Cytryniec czy np. berberyna ,z tego co wiem jest dużo nowosci w planach, ale na niektore jeszcze poczekamy :)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 18:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Trening z dziś, 28.02.19r. Czas trwania, 50minut. Mc (z deficytu) 5x60 5x100 5x120 paski 3x140 paski 3x160 paski 3x180 paski 1x200 paski Push press zza karku 5x40 5x60 5x70 7x80 Wioslowanie na wyciągu dolnym 8x70 8x80 8x90 8x100 Wyciskanie sztangi do nosa (suwnica Smitha) 8x50 6x70 6x70 6x70 Uginanie ramion hantle supinacja + triceps [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 18:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    wycwiel od 13 lat zajmuje się WW a codzienne pompki robi od 4 lat wcześniej też często ale nie codziennie :-) Twoje pompki coraz ładniej wyglądają co prawda brzuch jeszcze nie taki jak powinien być( zresztą u mnie też ) z stąd to wygięcie w lędżwiach i opadanie brzucha.Przez to ręce nie uginają się do ostrzejszego kąta w łokciach bo brzuch już [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 18:01:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mi sie ostatnio rece trzesly jak mialem za malo cukru haha dZisiaj wpadly 3kreple pewnie jeszcze jakis wpadnie poki co w pracy wlasnie zaczalem wykrwcac nadgodziny... wiec z treningu nici...

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 18:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie - bieganie!!!

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] żeby zebrać wszystko w jednym miejscu. Jest propozycja dwóch grup - mniej i bardziej zaawansowanej. Pierwsza grupa to na razie: - Paatik - Fans %-) - Kebul - Czołgu (który jeszcze nie wiem, że chce ;-) ) Oczywiście kto jest chętny, może się zgłaszać. Termin bitwy - okolice weekendu majowego. Dystans - 5km Cel - złamać 27 minut :-) Specjalna [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2019-02-28 17:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubytki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To w końcu zdarza Ci się tak co parę dni czy codziennie? Twój jadłospis jest strasznie biedny, także proponuję jeszcze poczytać i go dopracować, pamiętając też o tym, że istnieje coś takiego jak tłuszcz: http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2019-02-28 15:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczekam jeszcze na speca od badań Krzykacza zobaczymy co powie o tej bilirubinie.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 15:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzian z hgh

    Temat
    Doping

    Siemka, Planuje zakupić hgh w celu bardziej profilaktycznym i ładować około 2-3 jednostek dziennie 5on 2off, Lilly albo omni jeszcze zobaczę, okres około 3-4 miesięcy. Zależy mi bardzo na poprawieniu paru czynników zdrowotnych i wizualnych, które oslabiwlem przez dłuższy okres. Planuje zrobić sporo badań, morfologia, hormony, witaminy, kości [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2019-02-28 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac!

    Post
    Doping

    [...] na temat który napisałem a nie intere mnie inne historyjki, takie jest moje zdanie choć expertem nie jestem... Skąd Ty wiesz do czego nadaje się moje dupsko? Dla Twojej informacji ma się bardzo dobrze, nie mam nigdzie zrostów i wracam do zdrowia. Swoje już wbiłem i nabrałem pokory czego Tobie na pewno brakuje. Pozdrawiam raz jeszcze :-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2019-02-28 14:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] co pompki zrobiłam, żeby trochę spalić tych pączków.. https://youtu.be/l_KvEKVC-t0 https://youtu.be/03KIAHQ8AB0 https://youtu.be/PdnJZWtJwjI Ostatnia seria wymęczona.. niestety, jak się mocniej przykładam do WW, to doomsy trzymają 3-4 dni.. tydzień za krótki}:-( ja nie wiem, jak Wycwiel daje radę pompować codziennie i jeszcze trenować pod WW#-P

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 13:06:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co pompki zrobiłam, żeby trochę spalić tych pączków.. https://youtu.be/l_KvEKVC-t0 https://youtu.be/03KIAHQ8AB0 https://youtu.be/PdnJZWtJwjI Ostatnia seria wymęczona... niestety, jak się mocniej przykładam do WW, to doomsy trzymają 3-4 dni.. tydzień za krótki}:-( ja nie wiem, jak Wycwiel daje radę pompować codziennie i jeszcze trenować pod WW#-P

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakieś BCAA nie było by pomocne przy redukcji ? dodam jeszcze że moim zdaniem białka co dzień mi wystarcza w diecie , moze się mylę , wkleję mój przykładowy jadłospis :) Obciałem ostatnio kcal jeszcze do 2600 bo waga nie schodzi (tak wiem obwody się licza) w sumie od stycznia zeszło mi jakieś 2cm z pasa , i z reszty obwodów po 0,5cm w dół a waga [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 13:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Opisuje tylko i wyłącznie sytuacje w której dany miotacz był użyty nie oznacza to ze polecam go do samoobrony, co do francuskich cs ów kiedyś kiedy jeszcze nazywały się BOSS 75 były bardzo zachwalane każdy kto miał możliwość użycia mówił ze nie było zawodników, później jak już był Force 80 tez znałem osoby które nic innego nie chciały. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 12:47:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Stoją te paskudy na stole konferencyjnym, sama je przywiozłam do roboty. Póki co owsianka na sniadanie tak mnie załatwiła, ze jeszcze mnie nie skusiły. A na luncha mam pierogi w barszczu Mama made - więc nie bede sobie smaka psuć. Co bedzie blisko końca roboty - tego nie wiem. Od 15 zaczyna sie zwykle zjazd w łepetynie. Moze do tego czasu pączki [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 12:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)